Blog
In dit gedeelte van de website vind je verschillende blogberichten. Ze worden regelmatig aangevuld, dus kom vooral nog eens terug! Heb je vragen naar aanleiding van één van de blogberichten? Neem dan contact op. Ik sta je graag te woord.
Meer weten over producten en diensten die ik aanbied? Bekijk dan Rheset Trajecten, de Rheset Academy of de webshop.
Gebruik de onderstaande navigatieknop als je meer wilt weten over mij.
Stress in je lijf: wat het doet en hoe je het merkt
Stress in je lijf: wat het doet en hoe je het merktKen je dat gevoel? Je werkt keihard om alles rond te krijgen, maar hoe meer je doet, hoe meer het lijkt alsof je vastloopt. Misschien ben je iemand die graag alles perfect wil doen en altijd bezig is – een workaholic zonder dat je… Lees verder »Stress in je lijf: wat het doet en hoe je het merkt
Zit er al een vijf in de klok?
Zit er al een vijf in de klok?“Zit er al een vijf in de klok?”, hoor ik mijzelf hardop zeggen. Beetje raar, want op mijn dochtertje na is er naast mij niemand thuis. Ik kruip op mijn knieën door de woonkamer en pak her en der een speeltje op en gooi het met een zwierige… Lees verder »Zit er al een vijf in de klok?
Race tegen de klok
Race tegen de klokOm 16.00uur gebeurde het…. Was tot dan toe mijn energie prima in balans, dacht ik zelfs niet eens aan het thuisfront, veranderde dat 360 graden om iets na vieren toen ik mijn baas binnen zag komen…. De spanning kon ik van zijn gezicht aflezen, ik kreeg kramp in mijn buik en het… Lees verder »Race tegen de klok
Kan je alsjeblieft gaan slapen?
Kan je alsjeblieft gaan slapen?Op mijn knieën zit ik bij de bank en houd de slaapzak met daarin mijn lieve dochter van een maandje oud vast. Dikke tranen biggelen over mijn wangen. “Kan je alsjeblieft gaan slapen? Waarom ben je wakker in de nacht?”, fluister ik zachtjes in haar oor. Ik ben zo moe, ik… Lees verder »Kan je alsjeblieft gaan slapen?
Leren leven met stressklachten? Dat idee is echt onzin!
Leren leven met stressklachten? Dat idee is echt onzin!Begin met dweilen met de kraan dicht en dan hoef je nergens mee te leren leven. Als het gaat over stressklachten bestaat het geaccepteerde idee dat je moet leren leven met stressklachten, maar dat vind ik persoonlijk onzin. Als stressfysioloog zie ik dat het anders kan. Stress… Lees verder »Leren leven met stressklachten? Dat idee is echt onzin!
Psychische klachten en stress
Psychische klachten en stressPsychische klachten hebben te maken met gevoelens, gedachten en gedrag. Ze kunnen ons dagelijks leven flink beïnvloeden. Laten we eens dieper ingaan op wat psychische klachten precies zijn en welke relatie deze klachten hebben met stress. Wat zijn psychische klachten?Psychische klachten en stress kunnen zich op verschillende manieren uiten: Somberheid: Je voelt… Lees verder »Psychische klachten en stress
Pleasen in een relatie door stress?
Pleasen in een relatie door stress?Er is helemaal niks mis met aardig zijn, jezelf eens opzij te zetten of een keer iets voor een ander te doen. Zelfs als je daar eigenlijk geen zin in hebt, kan je best een keer je hand over je hart strijken. Als je aan jezelf merkt dat dit wel… Lees verder »Pleasen in een relatie door stress?
Last van stressklachten?
Last van stressklachten?Als je last hebt van stressklachten, kan dat je flink belemmeren in je leven. Soms zijn stressklachten heel opvallend en aanwezig, maar veel vaker zijn ze subtiel. Toch slurpen subtiele stressklachten ook bergen energie. Doordat bij stressklachten altijd stressfysiologie hoort, kost stress jouw lijf altijd energie. Jouw lijf zal namelijk altijd proberen de… Lees verder »Last van stressklachten?
Infographic: Een stimulus-respons model bij stress
Infographic: Een stimulus-respons model bij stressOm goed te kunnen begrijpen hoe stress en stressfysiologie werkt, is het goed om verder in te zoomen op het stimulus-respons principe. Dit is niet alleen een belangrijk principe bij angst en stress, maar ook bij positieve emoties zoals geluk en liefde. Het principe beschrijft de werking van jouw brein… Lees verder »Infographic: Een stimulus-respons model bij stress
Rheset | Esther van Wageningen is eigenaar van de merken 'stressfysioloog' en de 'Stress Fysiologische Aanpak'.
Bedrijfsinformatie
Rheset | Esther van Wageningen
Het Spaarne 23
8253 PE, Dronten
KvK-nummer: 72908610
BTW-id: NL001595954B53
Meld je aan voor Rhesets Radar
Rhesets Radar is een maandelijkse nieuwsbrief vol inzichten, kennis en oefeningen.
©2025 Rheset | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Herroepings- en retourinformatie | Contact