Blogs
Slaapproblemen door stress en piekeren?
Ervaar jij weleens slaapproblemen door stress en piekeren? Een derde van alle Nederlanders slaapt slecht.. Uit recent onderzoek blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders slecht slaapt. Jij ook? Die kans is groot! Pak dit dan direct aan! Slaapproblemen zijn meestal de eerste...
Heb jij last van stress gerelateerde klachten?
Heb jij last van stress gerelateerde klachten of ben je benieuwd waar klanten die bij Rheset komen nou eigenlijk last van hebben? Hieronder een opsomming: *spanning* onzekerheid* faalangst* paniekaanvallen* hyperventilatie* migraine* neerslachtigheid* emotionele...
Los stress, spanning of onzekerheid snel op!
Zo jammer als je een jaar ziek thuis blijft met een burn-out. Je kunt echt afrekenen met de stress, spanning of onzekerheid. Je hoeft niet te leren leven met je klachten. Laat je dat niet aanpraten, ook niet door jezelf. Ga een traject aan met de Brein Regie Methode....
Heb jij weleens ergens te lang aan vastgehouden?
Heb jij weleens ergens te lang aan vastgehouden? Een slechte gewoonte? Gebleven in een destructieve relatie? Een verslaving? Een hardnekkige overtuiging? Werk wat niet bij je paste? Een huis wat eigenlijk te duur voor je was? Een vriendschap die te veel energie...
All you need is vakantie? Dat is dus jouw opstapelende stress!
Ben of ken jij iemand die altijd de eerste dag van zijn/haar vakantie ziek is? Of de eerste week nodig heeft om bij te tanken? Groot kans dat je dan je eerdere stress signalen niet hebt herkend of hebt genegeerd. Ziek zijn in de vakantie is dan een gevolg van die...
Vind jij het belangrijk dat je klachten een naam hebben?
Toen ik drie jaar geleden van de praktijkondersteuner te horen kreeg dat ik een burn-out had, was ik best bereid om dat te geloven. Immers, de huisarts had mij niet voor niets doorverwezen en de praktijkondersteuner is een expert, dus ja wie was ik dan om dit tegen te...