Veelgestelde vragen
Op deze pagina kun je antwoorden vinden op veelgestelde vragen die ik krijg binnen Rheset. Staat jouw vraag er niet tussen of wil je doorpraten over één van de antwoorden? Vul dan het contactformulier onderaan deze pagina in. Ik hoor graag van je!
Wat is een voorbeeld van stressfysiologie?
Een voorbeeld van stressfysiologie is onrust, zichtbaar door gedrag zoals tikken, klikken of wiebelen van voeten.
Is jouw aanpak een zelfhulpmethode?
Mijn aanpak is geen zelfhulpmethode, omdat ons brein altijd de weg van minste weerstand kiest, namelijk pijn vermijden.
Hoelang duurt een Rheset Traject
De duur van een Rheset Traject is afhankelijk van factoren, zoals de mate van aanwezigheid van klachten.
Moet ik veel praten tijdens de sessies?
Je hoeft niet veel te praten tijdens de sessies. De sessies zijn vooral gericht op het opruimen van de stress in je lijf!
Veelgestelde vragen
Ik ben Esther van Wageningen, eigenaar van Rheset, stressfysioloog en auteur van Dweilen met de kraan dicht. Met mijn Stress Fysiologische Aanpak (SFA®) help ik je om stressklachten effectief en blijvend aan te pakken. Bij Rheset gaan we naar de kern: we starten met het opruimen van je stressfysiologie. Dat is de oorzaak van jouw stressklachten. Eerst stressfysiologie, dan psychologie!
Als je merkt dat stress een belemmering vormt, zoals bijvoorbeeld vermoeidheid, stemmingswisselingen of moeite met concentreren, dan kan een Rheset Traject zeker waardevol voor je zijn. We beginnen met een gesprek om te ontdekken wat je nodig hebt en of mijn aanpak bij je past. Het belangrijkste is dat jij motivatie voelt om af te rekenen met de stressklachten die jij ervaart.
Veel mensen merken al na de eerste sessies positieve veranderingen. Of het nu gaat om meer energie, minder stress of een helder gevoel, je zult al snel merken dat je anders reageert op stressvolle situaties. Hoe snel je resultaat ziet, hangt af van je persoonlijke situatie.
Stress heeft vaak invloed op je lichaam op manieren die je niet altijd bewust merkt, zoals spanning in je spieren of verminderde concentratie. SFA pakt deze onderliggende stressreacties aan, zodat je je weer energieker en rustiger voelt. Dat maakt mijn aanpak meteen anders dan reguliere coaching. De Stress Fysiologische Aanpak helpt je om niet alleen de gevolgen van stress aan te pakken, maar dus ook de basis ervan.
Ja, de Rappe Rheset is een Rheset Traject dat ideaal is voor wie stress wil voorkomen en preventief aan de slag wil gaan. Het helpt je om inzicht te krijgen in hoe stress zich in je lichaam manifesteert en we ruimen de stress in lijf meteen op. Zo voorkom je dat stress zich meer in je lijf opstapelt.
Het intakegesprek (in Dronten of online) is het moment waarop we samen echt inzicht krijgen in jouw situatie. We bespreken waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen veranderen. Aan het einde van het gesprek krijg je een duidelijk voorstel voor een traject dat bij jou past. Je gaat echt al met nieuwe inzichten naar huis.
Het starten van een traject is eenvoudig. Je kunt een afspraak maken voor een verkennend gesprek, waarin we kijken naar jouw situatie en samen bepalen welk traject het beste voor jou is. We gaan dan stap voor stap aan de slag om jouw stress te elimineren. Je kunt een afspraak maken voor een vrijblijvend verkennend gesprek door onderstaand contactformulier in te vullen. Ik neem binnen 48 uur contact met je op.
Bedrijfsinformatie
Bezoekadres
Rheset | Esther van Wageningen
Het Spaarne 23
8253 PE Dronten
Correspondentieadres
Rheset t.a.v. Esther van Wageningen
Sint Josephgilde 9
8253 KG Dronten
Contactformulier
Rheset | Esther van Wageningen is eigenaar van de merken 'stressfysioloog' en de 'Stress Fysiologische Aanpak'.
Bedrijfsinformatie
Rheset | Esther van Wageningen
Het Spaarne 23
8253 PE, Dronten
KvK-nummer: 72908610
BTW-id: NL001595954B53
Meld je aan voor Rhesets Radar
Rhesets Radar is een maandelijkse nieuwsbrief vol inzichten, kennis en oefeningen.
©2025 Rheset | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Herroepings- en retourinformatie | Contact