Rheset Trajecten
De Rheset Trajecten hebben één belangrijk doel: Jij krijgt de regie in je leven terug, zonder daarbij stressklachten te ervaren! Rheset Trajecten zijn geschikt als jij klachten ervaart in je lijf, emoties, gedrag, of overtuigingen. Of misschien zijn je klachten niet zo duidelijk, maar merk je dat je energie mist.
Verschillende Rheset Trajecten
Elk Rheset Traject is maatwerk en sluit aan bij jouw doelen. Je hoeft niet te leren leven met stress dankzij de inzet van mijn Stress Fysiologische Aanpak.
Rappe Rheset
Een Rappe Rheset is geschikt om preventief aan de slag te gaan met jouw stresservaring óf om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Je hoeft zeker niet total loss te zijn!
Rheset Routes
Rheset Routes bestaan uit 6, 8 of 12 sessies. Hoeveel sessies jij nodig hebt, om weer stressvrij de regie over je leven te krijgen, hangt af van de mate waarin jij klachten ervaart.
Waardevol Werk
In Waardevol Werk trajecten kijken we samen naar jouw loopbaanvraagstukken en stressbeleving. We maken de stappen die jij wilt zetten inzichtelijk en haalbaar. Droom, durf, doe!
De eerste stappen naar jouw Rheset Traject
Voorafgaand aan de start van een Rheset Traject doorlopen we samen de intakeprocedure:
Een traject begint altijd met een telefonische verkenning. Hierin bespreken we jouw klachten en kijk ik of mijn aanpak passend is. Natuurlijk is er ruimte voor al jouw vragen. Wanneer het klikt en er voldoende aanleiding is, plannen we een intakegesprek.
Voorafgaand aan het intakegesprek vul je een formulier in, dat als basis dient voor ons gesprek. Tijdens de intake (online of in Dronten) bespreken we jouw doelen en stel ik een passend traject voor. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en mijn voorstel. Een paar dagen later bel ik je op om jouw besluit te horen.
Voorafgaand aan de eerste sessie ontvang je van mij een mail met oefeningen om goed voorbereid te beginnen. Dan kan jouw Rheset Route écht van start. Samen werken we vanaf dat moment doelgericht aan minder stress en meer energie.
Kennismakingsgesprek
Een traject begint altijd met een telefonische verkenning. Hierin bespreken we jouw klachten en kijk ik of mijn aanpak passend is. Natuurlijk is er ruimte voor al jouw vragen. Wanneer het klikt en er voldoende aanleiding is, plannen we een intakegesprek.
Intakegesprek
Voorafgaand aan het intakegesprek vul je een formulier in, dat als basis dient voor ons gesprek. Tijdens de intake (online of in Dronten) bespreken we jouw doelen en stel ik een passend traject voor. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en mijn voorstel. Een paar dagen later bel ik je op om jouw besluit te horen.
Start van het traject
Voorafgaand aan de eerste sessie ontvang je van mij een mail met oefeningen om goed voorbereid te beginnen. Dan kan jouw Rheset Route écht van start. Samen werken we vanaf dat moment doelgericht aan minder stress en meer energie.
De Stress Fysiologische Aanpak
Stressklachten duurzaam elimineren
De Rheset Trajecten hebben één belangrijk doel: Jij krijgt de regie in je leven terug, zonder daarbij stressklachten te ervaren! Rheset Trajecten zijn geschikt als jij klachten ervaart in je lijf, emoties, gedrag, of overtuigingen. Je kunt hierbij denken aan spanningsklachten, angsten, belemmerende emoties en patronen zoals somberheid en een te groot verantwoordelijkheidsgevoel. Daarnaast heb je ook de mogelijkheid om een loopbaantraject aan te gaan en antwoord te krijgen op jouw loopbaanvragen. Op mijn website kun je meer informatie vinden over de verschillende trajecten en tarieven.
Opruimen van stressfysiologie
De rode draad in Rheset Trajecten is de Stress Fysiologische Aanpak (SFA). Een aanpak waarbij de stressfysiologie in jouw lijf opgeruimd wordt. Het is altijd maatwerk, afgestemd op datgene waar jij last van hebt, van af wilt en wat je wilt bereiken. Sessies in de trajecten bestaan uit het opruimen van jouw stressfysiologie in combinatie met een stuk stresseducatie. Ik maak duidelijk wat de koppeling is tussen jouw klachten, fysiologie en gedrag. Dit doe ik op basis van diverse wetenschappelijke principes en uitgangspunten.
Wat doet SFA?
Stress zit in je lijf (=stressfysiologie), maar het kan zijn dat je dit niet altijd bewust merkt. Doordat er stress in je lijf actief wordt, ervaar je vaak psychologische effecten zoals somberheid, wakker liggen van het piekeren, stemmingswisselingen of concentratieproblemen. De Stress Fysiologische Aanpak (SFA) pakt de oorzaak van jouw klachten aan en begint met het opruimen van de stress in jouw lijf, zodat je geen last meer hebt van klachten. Daarna kijken we samen, afhankelijk van je hulpvraag, wat er nodig is aan stresseducatie. Met de juiste kennis op zak en een stressvrij lijf krijg jij de regie weer in handen!
Wat doet SFA?
Stress zit in je lijf (=stressfysiologie), maar het kan zijn dat je dit niet altijd bewust merkt. Doordat er stress in je lijf actief wordt, ervaar je vaak psychologische effecten zoals somberheid, wakker liggen van het piekeren, stemmingswisselingen of concentratieproblemen. De Stress Fysiologische Aanpak (SFA) pakt de oorzaak van jouw klachten aan en begint met het opruimen van de stress in jouw lijf, zodat je geen last meer hebt van klachten. Daarna kijken we samen, afhankelijk van je hulpvraag, wat er nodig is aan stresseducatie. Met de juiste kennis op zak en een stressvrij lijf krijg jij de regie weer in handen!
“Stressfysiologie is de boosdoener”
Esther van Wageningen, eigenaar van Rheset
Rheset | Esther van Wageningen is eigenaar van de merken 'stressfysioloog' en de 'Stress Fysiologische Aanpak'.
Bedrijfsinformatie
Rheset | Esther van Wageningen
Het Spaarne 23
8253 PE, Dronten
KvK-nummer: 72908610
BTW-id: NL001595954B53
Meld je aan voor Rhesets Radar
Rhesets Radar is een maandelijkse nieuwsbrief vol inzichten, kennis en oefeningen.
©2025 Rheset | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Herroepings- en retourinformatie | Contact