Rheset Route: Stressklachten duurzaam en effectief oplossen

Herken jij stressklachten bij jezelf? Kijk naar het stresskwadrant op deze pagina: herken jij één of meer signalen zoals:

• Oververmoeidheid, gespannen spieren of slapeloosheid?
• Schuldgevoelens, onzekerheid of stemmingswisselingen?
• Moeite met prioriteiten stellen of besluiteloosheid?

Misschien voel je deze klachten zelf al, of hoor je ze van anderen. Dit zijn signalen dat stressfysiologie actief is in jouw lijf – de basis van je stressklachten.

Waarom begint stress altijd in je lijf?

Stress begint in je lichaam. Zodra je stressfysiologie wordt geactiveerd, krijg je last van klachten zoals spanning, piekeren en vermoeidheid. Daarom werk ik volgens mijn principe:

“Eerst fysiologie, dan psychologie.”

We pakken eerst de stressreacties in je lijf aan. Pas daarna werk je aan overtuigingen en patronen. Je kunt je vast voorstellen dat dit veel makkelijker gaat als je geen belemmering meer ervaart door de stress in je lijf! Het resultaat? Meer rust, ontspanning en grip op je leven.

Wat doet de Rheset Route voor jou?

De Rheset Route is een persoonlijk traject dat stress gericht aanpakt. Het aantal sessies dat je nodig hebt, hangt af van:

• De hoeveelheid stressklachten die je ervaart.
• Hoe intens jouw klachten zijn.

Tijdens een gratis intakegesprek bekijken we samen wat je nodig hebt. Je krijgt een eerlijk en persoonlijk advies waarmee we jouw route uitstippelen.

Klaar om stress los te laten?

Zet de eerste stap naar balans in je leven! Neem contact op en dan bespreek ik graag met je hoe de Rheset Route jou kan helpen stressfysiologie op te ruimen en weer rust en energie te ervaren.