Rappe Rheset: Pak je stress aan en krijg je energie terug

Merk je dat stress(fysiologie) soms grip op je krijgt? Met de Rappe Rheset doorbreek je binnen twee maanden stresspatronen, leer je stresssignalen eerder herkennen en pak je die preventief aan. Zo krijg je je energie terug en ervaar je weer grip op je dagelijks leven.

Voor wie is de Rappe Rheset?

Dit traject is geschikt als je:

• over het algemeen goed functioneert, maar merkt dat je energie af en toe weglekt.
• stresssignalen hebt zoals gespannen spieren, hoofdpijn of slecht slapen.
• wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling en weer ruimte wilt ervaren voor het maken van (andere) keuzes.

Wat levert de Rappe Rheset op?

Met de Rappe Rheset ga je:

• stressfysiologie herkennen en actief aanpakken.
• spanning in je lijf sneller los te laten.
• rust, balans en energie terug te brengen in je dagelijks leven.

Na dit traject voel je je energiek en ontspannen. Je weet wat er in je lijf speelt en kunt zelf de regie houden over je welzijn, zowel thuis als op je werk.

Heb je te maken met langdurige stress?

Bij aanhoudende klachten, zoals constante spanning of vermoeidheid, is één van de Rheset Routes een goede optie. Deze trajecten bestaan uit 6, 8 of 12 sessies verspreid over drie tot zes maanden. Samen bekijken we wat het beste aansluit bij jouw situatie.

Klaar voor een frisse start?

Benieuwd of de Rappe Rheset bij jou past? Neem contact op en je krijgt altijd een eerlijk en persoonlijk advies!