Rheset Academy
Stress-educatie is belangrijk, want het kan bijdragen aan het ervaren van meer regie en helpen bij het veranderen van belemmerende patronen. Bij de Rheset Academy kun je op verschillende manieren meer te weten komen over stress en het duurzaam oplossen van stressgerelateerde klachten.
Wat klanten vertellen
“Eerst fysiologie, dan psychologie”
Esther van Wageningen
Workshops &
trainingen
Workshops en trainingen worden volledig afgestemd op jouw organisatie en studiedag, met onderwerpen zoals stressreductie en werkplezier. Altijd maatwerk, zodat je direct aan de slag kunt met inzichten die werken!
Online en digitaal leren en oefenen
Volg een e-learning van de Rheset Academy en krijg inzicht in jouw stressprofiel. Je doorloopt de cursus zelfstandig, maar ik sta klaar voor hulp en advies. Breng jouw valkuilen en stressreacties in kaart!
Oefen met een trainingsacteur
Als gecertificeerd trainingsacteur help ik jouw medewerkers om spannende situaties realistisch te oefenen aan de hand van een casus. Ideaal voor workshops of studiedagen om stress en onzekerheid aan te pakken!
Weten welke wetenschappelijke inzichten ik toepas?
Ik gebruik wetenschappelijke inzichten over stressbeleving, oorzaken van stress en meetresultaten van mijn onderzoek naar de Stress Fysiologische Aanpak (SFA®). Je leest erover in dit whitepaper.
De Stress Fysiologische Aanpak
Een uniek verhaal
Veel mensen horen dat ze moeten leren omgaan met stress, angst of onzekerheid. Maar wat als dat helemaal niet nodig is? Stressklachten kunnen bij de kern worden aangepakt, zodat je niet hoeft te leven met de beperkingen ervan.
Stel je voor: een dominante collega of boze klant maakt je onzeker. Dat gevoel ontstaat vaak door subtiele signalen, zoals een bepaalde toon of blik. Wat je brein doet, is deze details koppelen aan eerdere ervaringen. Jouw reactie is dus geen toeval, maar het resultaat van diepgewortelde associaties in je brein.
Onzekerheid blijft niet alleen in je hoofd; je voelt het in je lijf. Denk aan trillen, zweten of het blokkeren van je woorden. Dat is stressfysiologie: je lichaam dat reageert op prikkels, vaak zonder dat je het doorhebt.
Als spreker deel ik dit unieke verhaal over hoe stress werkt, wat het met je lijf doet en hoe je het kunt doorbreken. Geen oppervlakkige tips, maar inzichten die écht verschil maken.
Boek mij als spreker en laat je inspireren door een frisse kijk op stress!
Wat is de Stress Fysiologische Aanpak (SFA®)?
Bij Rheset draait veel om de Stress Fysiologische Aanpak (SFA®). Deze aanpak richt zich op het inzichtelijk maken én elimineren van de stressfysiologie die jouw klachten veroorzaakt. De Rheset Academy is een belangrijk onderdeel hiervan en biedt kennis die helpt om regie te krijgen op stress.
Stressfysiologie is de reactie in je lijf die je voelt bij stress of angst, zoals een hartslag die versnelt of ademhaling die hoog zit. Soms merk je het direct, zoals wanneer je je hart voelt bonken, maar vaak is het subtieler. Door deze processen te begrijpen en aan te pakken, kunnen belemmerende patronen duurzaam worden doorbroken.
Wat is de Stress Fysiologische Aanpak (SFA®)?
Bij Rheset draait veel om de Stress Fysiologische Aanpak (SFA®). Deze aanpak richt zich op het inzichtelijk maken én elimineren van de stressfysiologie die jouw klachten veroorzaakt. De Rheset Academy is een belangrijk onderdeel hiervan en biedt kennis die helpt om regie te krijgen op stress.
Stressfysiologie is de reactie in je lijf die je voelt bij stress of angst, zoals een hartslag die versnelt of ademhaling die hoog zit. Soms merk je het direct, zoals wanneer je je hart voelt bonken, maar vaak is het subtieler. Door deze processen te begrijpen en aan te pakken, kunnen belemmerende patronen duurzaam worden doorbroken.
“Stressfysiologie is er al, nog voor je het merkt”
Esther van Wageningen, eigenaar van Rheset
Rheset | Esther van Wageningen is eigenaar van de merken 'stressfysioloog' en de 'Stress Fysiologische Aanpak'.
Bedrijfsinformatie
Rheset | Esther van Wageningen
Het Spaarne 23
8253 PE, Dronten
KvK-nummer: 72908610
BTW-id: NL001595954B53
Meld je aan voor Rhesets Radar
Rhesets Radar is een maandelijkse nieuwsbrief vol inzichten, kennis en oefeningen.
©2025 Rheset | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Herroepings- en retourinformatie | Contact