Pre-order! | Bookazine | Storm in je lijf

Dit bookazine is vanaf nu te bestellen als pre-order! Kom je naar het lanceringsevent op 18 oktober? Dan ontvang je het bookazine daar en anders vind je het op je deurmat op Wereld Menopauze dag, 18 oktober!

Je lijf lijkt ineens niet meer van jou. Opvliegers, slapeloze nachten, hartkloppingen of emoties die je overvallen. Het voelt alsof iemand het draaiboek van je leven herschreven heeft. Je vraagt je af: ligt dit aan stress of aan de overgang?

De overgang is niet alleen een hormonale achtbaan, maar ook een storm die je stresssysteem activeert. Je staat sneller ‘aan’, slaapt slechter en je lijf raakt uitgeput. Daar kun je geen verklaring voor vinden tenzij je begrijpt wat er in je fysiologie gebeurt.

Storm in je lijf is geen gids vol losse tips of vage adviezen. Het is een fysiologische verkenning van de overgang. Je ontdekt wat er in je hormonen, brein en zenuwstelsel gebeurt, waarom emoties heftiger voelen, je lijf sneller reageert én hoe je die storm kunt kalmeren door stressfysiologie te ontladen.

Of je nu zelf door de overgang gaat of een partner hebt die er middenin zit, deze verkenning geeft taal aan wat er in het lijf gebeurt. Het is geen glad verhaal, geen mooier maken dan het is, maar een eerlijke en toepasbare uitleg van wat wél helpt als je dwars door de turbulentie van de overgang gaat. Zelfs als de storm nog niet is gaan liggen, maak je meer ruimte voor begrip, rust en energie.