Rheset Trajecten
Rheset Trajecten
De Rheset Trajecten hebben één belangrijk doel: Jij krijgt de regie in je leven terug, zonder daarbij stressklachten te ervaren! Rheset Trajecten zijn geschikt als jij klachten ervaart in je lijf, emoties, gedrag, of overtuigingen. Je kunt hierbij denken aan diverse spanningsklachten, angsten, belemmerende emoties en patronen zoals somberheid en een te groot verantwoordelijkheidsgevoel. Daarnaast heb je ook de mogelijkheid om een loopbaantraject aan te gaan en antwoord te krijgen op jouw loopbaanvragen. Op mijn website kun je meer informatie vinden over de verschillende trajecten en tarieven.
De rode draad in Rheset Trajecten is de Stress Fysiologische Aanpak (SFA). Een aanpak waarbij de stressfysiologie in jouw lijf opgeruimd wordt. Het is altijd maatwerk, afgestemd op datgene waar jij last van hebt, van af wilt en wat je wilt bereiken. Sessies in de trajecten bestaan uit het opruimen van jouw stressfysiologie in combinatie met een stuk stresseducatie. Ik maak duidelijk wat de koppeling is tussen jouw klachten, fysiologie en gedrag. Dit doe ik op basis van diverse wetenschappelijke principes en uitgangspunten.
Wat doet SFA?
Stress zit in je lijf (=stressfysiologie), maar het kan zijn dat je dit niet altijd bewust merkt. Doordat er stress in je lijf actief wordt, ervaar je vaak psychologische effecten zoals somberheid, stemmingswisselingen, concentratieproblemen of lig je wakker van het piekeren. De Stress Fysiologische Aanpak (SFA) pakt de oorzaak van jouw klachten aan en begint met het opruimen van de stress in jouw lijf, zodat je geen last meer hebt van klachten. Daarna kijken we samen, afhankelijk van je hulpvraag, wat er nodig is aan stresseducatie. Met de juiste kennis op zak en een stressvrij lijf krijg jij de regie weer in handen!
Hoe het werkt
Verkennend gesprek
We beginnen altijd met een telefonische verkenning. Tijdens deze verkenning bespreken we kort jouw klachten en vertel ik je óf en wat mijn aanpak voor jou kan betekenen. Je kunt vragen die je hebt natuurlijk stellen. Wanneer er genoeg aanleiding is om verder te praten, maken we een vervolgafspraak voor een intakegesprek.
Intakegesprek
Voorafgaand aan het intakegesprek vul je een formulier in, wat als onderlegger dient voor het intakegesprek. In het gesprek (online of fysiek; jij mag kiezen), maken we nader kennis, verkennen we jouw doelen en maak ik een inschatting welk traject passend is voor jou.
Je gaat de deur zeker al uit met een aantal inzichten en een trajectvoorstel voor jouw Rheset Route. Een paar dagen later bel ik jou, om te horen of je ingaat op het voorstel. Bij jouw ja-woord, gaan we binnen 7-10 werkdagen van start.
Start van het traject
Ter voorbereiding op de sessies ontvang je van mij een mail met daarin de stappen die je moet gaan zetten om goed van start te gaan. Jouw Rheset Route kan beginnen.
Bekijk de mogelijkheden
Rappe Rheset
Een Rappe Rheset is geschikt om preventief aan de slag te gaan met jouw stresservaring óf om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Je hoeft niet total loss te zijn!
Rheset Route
Rheset Routes bestaan uit 6, 8 of 12 sessies. Hoeveel sessies jij nodig hebt, om weer stressvrij de regie over je leven te krijgen, hangt af van de mate waarin jij klachten ervaart.
Waardevol Werk
In Waardevol Werk trajecten kijken we samen naar jouw loopbaanvraagstukken en stressbeleving. We maken de stappen die jij wilt zetten inzichtelijk en haalbaar. Droom, durf, doe!
Twijfel je over welk traject passend is voor jou? In een gratis telefonische verkenning kan ik je meer vertellen aan de hand van jouw verhaal en de klachten die jij ervaart. Je krijgt van mij altijd een eerlijk advies. Door onderstaand terugbelverzoek in te vullen, zorg je ervoor dat ik zo snel mogelijk (binnen 48 uur) contact met jou opneem. Jij mag mij natuurlijk ook bellen of mailen!
Terugbelverzoek Rheset | Esther van Wageningen
Wil je graag dat ik contact met jou opneem? Dat kan! Laat hieronder je naam en telefoonnummer achter en ik bel je zo spoedig mogelijk.
"*" geeft vereiste velden aan