BewustZijn | Coachkaarten

Je voelt dat stress je vaker in de weg zit. Soms merk je het aan spanning in je lijf, soms doordat je vastloopt in terugkerende patronen. Je weet dat je er iets mee wilt, maar waar begin je?

Met de kaartenset BewustZijn krijg je een nuchter en praktisch hulpmiddel in handen. Geen theorieboek, maar een compacte set kaarten die je uitnodigt om stil te staan, te reflecteren en te oefenen. Met fotokaarten, reflectievragen, een mini competentiespel en opdrachten rond stress-educatie ontdek je stap voor stap hoe jouw stress werkt en vooral: wat jou helpt om meer regie te nemen.

De kaartenset helpt je ontdekken:

• welke patronen en overtuigingen jouw stress beïnvloeden

• welke kwaliteiten jou kracht geven, en welke valkuilen je tegenhouden

• hoe je signalen van stress in je lichaam beter herkent

• welke eenvoudige oefeningen jou helpen om spanning los te laten

BewustZijn is precies wat je nodig hebt als je:

• merkt dat stress en prikkels je sneller uit balans brengen

• inzicht wilt krijgen in je kwaliteiten, valkuilen en patronen

• behoefte hebt aan praktische handvatten om stress te doorbreken

• een laagdrempelig hulpmiddel zoekt dat je er steeds bij kunt pakken

BewustZijn is een toegankelijke kaartenset die inzicht geeft, rust brengt en je weer laat kiezen voor wat jij nodig hebt.

De kaartenset bevat 58 kaarten op A6-formaat en een handleiding met spelvormen. De kaarten zijn gedrukt op hoogwaardig en stevig papier en voorzien van een beschermende laag.

Je kunt de kaartenset individueel gebruiken, maar ook in groepen, teams of coachingssessies.

Klaar om jouw stresspatronen te doorbreken?

Begin vandaag en ervaar hoe kleine kaartjes groot verschil kunnen maken.