Ervaar jij weleens slaapproblemen door stress en piekeren? Een derde van alle Nederlanders slaapt slecht..
Uit recent onderzoek blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders slecht slaapt. Jij ook? Die kans is groot! Pak dit dan direct aan!
Slaapproblemen zijn meestal de eerste signalen en een voorbode voor andere klachten. Een beetje logisch is dat ook wel, want als je niet goed slaapt, ervaar je al snel energiegebrek. En dat maakt de stress, angst of onzekerheid die jij ervaart alleen maar groter.
Piekeren is de grootste oorzaak van slaapproblemen. Je herkent het vast wel. Bijna iedereen heeft hier weleens last van en als het een enkele keer voorkomt is dat niet direct een probleem, maar als je bij jezelf merkt dat je wel heel vaak wakker ligt, merk je al snel andere klachten. Herkenbaar?
Ben jij nog op zoek naar een oplossing om het piekeren te stoppen? Probeer mijn recept voor loslaten eens!
Wil je hier meer over weten? Bekijk dan de rest van mijn website of stuur mij een berichtje.
Slaapproblemen door stress en piekeren? Dan is loslaten vaak ook lastig. Lees hier meer over mijn recept voor loslaten!
