Vind jij het belangrijk dat je klachten een naam hebben?

Toen ik drie jaar geleden van de praktijkondersteuner te horen kreeg dat ik een burn-out had, was ik best bereid om dat te geloven. Immers, de huisarts had mij niet voor niets doorverwezen en de praktijkondersteuner is een expert, dus ja wie was ik dan om dit tegen te...

Exit lockdown; wat doet dat met jou?

Het valt mij op dat er in deze Coronatijd (een beetje gechargeerd, dat geef ik direct toe), twee groepen mensen zijn in relatie tot stress. De ene groep ervaart meer stress, de ander minder. Nu we langzamerhand wat terug gaan komen vanuit onze intelligente lockdown is...

Grote schoonmaak; stof op je ziel

Het is bijna een jaar geleden dat ik afscheid nam van een vast dienstverband en ontslag nam. De wereld lag aan mijn voeten. En wat heb ik een mooi jaar gehad. Ik ben zo blij, trots en dankbaar. Het besluit om een andere weg in te slaan kon ik nemen, doordat ik ruimte...

Patronen dienen de mens toch?

Als je op bovenstaande vraag bevestigend hebt geantwoord, ben ik blij voor je! Want een ja betekent dat het in dit geval gaat om positieve/helpende patronen die jou dus als mens dienen. En dat is maar goed ook, want stel je voor, dat je iedere ochtend de volgorde van...

Ga je voor je geluk of voor je gelijk

Ga je voor je geluk of voor je gelijk? Gisteravond hebben 365.000 mensen live het nationale stress debat bekeken. Gemakshalve ga ik er maar vanuit dat deze 365.000 mensen iets met stress hebben. Hetzij vanuit persoonlijk oogpunt, hetzij vanuit professioneel oogpunt of...

Recept voor loslaten

Zeg eens eerlijk? Hoe vaak heb jij niet gezegd, gedacht, gevraagd; wie heeft voor mij het recept voor loslaten? Als ik deze vraag voor mijzelf beantwoord, dan weet ik dat ik dit heel vaak verzucht heb. Regelmatig kwam het voor dat ik last had van een situatie op mijn...