Esther van Wageningen

Stress in je lijf: wat het doet en hoe je het merkt Ken je dat gevoel? Je werkt keihard om alles rond te krijgen, maar… Lees verder »Stress in je lijf: wat het doet en hoe je het merkt

Zit er al een vijf in de klok? “Zit er al een vijf in de klok?”, hoor ik mijzelf hardop zeggen. Beetje raar, want op… Lees verder »Zit er al een vijf in de klok?

Race tegen de klok Om 16.00uur gebeurde het…. Was tot dan toe mijn energie prima in balans, dacht ik zelfs niet eens aan het thuisfront,… Lees verder »Race tegen de klok

Kan je alsjeblieft gaan slapen? Op mijn knieën zit ik bij de bank en houd de slaapzak met daarin mijn lieve dochter van een maandje… Lees verder »Kan je alsjeblieft gaan slapen?

Leren leven met stressklachten? Dat idee is echt onzin! Begin met dweilen met de kraan dicht en dan hoef je nergens mee te leren leven.… Lees verder »Leren leven met stressklachten? Dat idee is echt onzin!

Psychische klachten en stress Psychische klachten hebben te maken met gevoelens, gedachten en gedrag. Ze kunnen ons dagelijks leven flink beïnvloeden. Laten we eens dieper… Lees verder »Psychische klachten en stress

Pleasen in een relatie door stress? Er is helemaal niks mis met aardig zijn, jezelf eens opzij te zetten of een keer iets voor een… Lees verder »Pleasen in een relatie door stress?

Last van stressklachten? Als je last hebt van stressklachten, kan dat je flink belemmeren in je leven. Soms zijn stressklachten heel opvallend en aanwezig, maar… Lees verder »Last van stressklachten?

Infographic: Een stimulus-respons model bij stress Om goed te kunnen begrijpen hoe stress en stressfysiologie werkt, is het goed om verder in te zoomen op… Lees verder »Infographic: Een stimulus-respons model bij stress

Burn-out voorkomen? Dit is mijn oplossing! Heb je last van vermoeidheid, ben je gespannen of voel je dat je een beetje overspannen raakt? Dan is… Lees verder »Burn-out voorkomen? Dit is mijn oplossing!